Welche Beleuchtung passt ins Schlafzimmer?

Welche Lichtfarbe ist im Schlafzimmer richtig?

Für das Schlafzimmer empfehlen sich 2700 bis 3000 Kelvin. Warmweißes Licht hat einen geringeren Blauanteil als neutral- oder kaltweißes Licht und wirkt abends beruhigend. Kaltweißes Licht ab etwa 5000 Kelvin wirkt aktivierend und passt besser in Arbeitsräume als in ein Schlafzimmer.

Wer morgens im Schlafzimmer wach werden möchte, etwa beim Ankleiden am Kleiderschrank, kann eine Leuchte mit einstellbarer Lichtfarbe (CCT) nutzen. Morgens ist neutraleres Licht möglich, abends stellen Sie wieder Warmweiß ein.

Wie hell sollte das Schlafzimmer beleuchtet sein?

Für das Grundlicht im Schlafzimmer reichen etwa 100 bis 150 Lumen pro Quadratmeter. Ein 14 m² großes Schlafzimmer kommt damit mit rund 1.400 bis 2.100 Lumen aus. Am Kleiderschrank darf es heller sein, damit Sie die Farben der Kleidung gut unterscheiden.

Die Deckenleuchte im Schlafzimmer sollte nicht direkt über dem Kopfende sitzen. Sonst blicken Sie im Liegen in die helle Fläche. Leuchten mit Opalglas oder Stoffschirm streuen das Licht weich und blenden weniger als offen sichtbare Leuchtmittel.

Wie plant man das Leselicht am Bett?

Für das Leselicht am Bett sind etwa 400 Lumen sinnvoll, warmweiß mit rund 2700 bis 3000 Kelvin. Die Lichtquelle sollte ungefähr auf Kopfhöhe liegen, wenn Sie im Bett sitzen. So fällt das Licht auf das Buch und nicht in die Augen.

Als Leselicht im Schlafzimmer eignen sich Tischleuchten auf dem Nachttisch oder schwenkbare Wandleuchten neben dem Bett. Wandleuchten sparen Platz und lassen sich gezielt auf eine Bettseite richten, sodass die zweite Person weniger gestört wird. Tischleuchten mit Touch-Dimmer oder USB-Anschluss sind am Bett besonders praktisch.

Wie wird das Schlafzimmer abends gemütlich?

Gemütlich wird das Schlafzimmer mit mehreren schwachen Lichtquellen statt einer hellen Deckenleuchte. Eine dimmbare Deckenleuchte, Leselicht am Bett und eine kleine Leuchte auf Kommode oder Fensterbank ergeben zusammen ein ruhiges Lichtbild. Ein Schalter am Bett erspart den Weg zur Tür.

Wandleuchten neben dem Bett werden meist fest angeschlossen. Das übernimmt eine Elektrofachkraft, die bei Bedarf auch einen zweiten Schalter am Bett setzt. Bei Fragen zur Planung berät Sie die Lichtberatung von Casa Luce aus Stuhr, telefonisch oder anhand eines Raumfotos.